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寝違えとは?|さいたま市浦和のTiara整骨院

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朝、眼がさめた時に首の痛み、とくに動かした時に痛みを感じるなどの状態をいわゆる【寝違え】といいます。

 

首まわりの筋肉の急性炎症による痛みとしてとらえておけばよいと思います。

 

また急性疼痛性頚部拘縮(きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく)と呼びます。

 

寝違えの原因とは?

一般的には不自然な態勢で眠り続けた際に起こります。

 

それによって首に痛みが生じたり、違和感を覚えた場合には、通常は眼が覚めてしまったり、無意識のうちに態勢を変えますが、疲労状態や睡眠不足または泥酔状態などで眠ってしまった場合は、これらの反応がないので、不自然な態勢で眠り続けてしまうことがあります。

 

よって寝違えは睡眠時の態勢が問題で、首の関節、筋肉にかかっていた負担が原因で生じると考えられます。

 

長時間にわたる不自然な態勢、睡眠中のカラダの冷え、疲労・過労、首や肩甲骨を動かした際に起こる首の捻挫、さらには首の骨の老化によるものなども原因となります。

 

症状の現れ方

朝の起床時に一定の姿勢をとり、首の周辺の筋肉、関節に痛みが起こります。

 

首の運動を制限される場合が主で、頭痛、背中の痛み、筋肉にしこりを伴うこともあります。

 

首への緊張が続くと、肩や上肢にいく神経の通り道が首の筋肉で圧迫され、手のしびれ、ひどい肩こりを伴うこともあります。

 

寝違えによる首の痛みはすぐにさいたま市浦和のTiara整骨院に相談ください。

さいたま市浦和のTiara整骨院では寝違えによる首の痛み、肩や背中の痛みに対して、効果的な施術を行います。

 

症状が軽ければ1日でほぼ正常な状態になります。

 

しかし、翌朝にまた痛みが発症することがありますので数日間は様子見て通院することをおすすめしています。

 

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